Abnehmkonzept


Gesund und effektiv abnehmen

Hier wird aus allen Richtungen agiert:
Denkmuster überprüfen: Was sind die Tücken im Alltag, die mein Übergewicht mitbedingen? Wie sieht das Bild aus, dass ich von mir habe? Was hindert mich, abzunehmen?
Konstitution nutzen: Kann ich mit Kohlenhydraten oder Eiweißen besser abnehmen? Welche Stärken hat mein Körper, dass ich optimal verdauen kann?
Gesundheitszustand: Wie kann ich trotz bestehender Erkrankung abnehmen? Welche Lebensmittel sind wirklich gut für mich?
Den Körper stärken: Welche Stoffe fehlen mir? Sollte ich entgiften oder entsäuern? Müssen Verdauungsorgane in ihrer Regulation optimiert werden wie Magen, Darm, Leber oder Bauchspeicheldrüse?
Lebenssituation anpassen: Mit Familie den Alltag bewältigen und dennoch die Ernährung umstellen- wie koche ich da? Arbeit und Abnehmen- mal eben Essen und mal eben Sport? Wie auch immer Ihre Umstände sind, ich begleite Sie. Nachdem Sie Ihren individuellen Ernährungsplan erhalten haben, sehen wir uns regelmäßig zum persönlichen Gespräch. Telefonisch dürfen Sie jederzeit um Rat fragen.
So nehmen Sie nicht nur ab- Sie lernen sich selbst auch besser kennen und stärken Ihr Wohlbefinden. Und Essen dürfen Sie ganz entspannt- nur das Richtige!
Preis: je nach Arbeitsaufwand zwischen 150 und 300 Euro für Gespräche, Therapieplan und Nachsorge.


Sie haben Fragen? Ich helfe Ihnen gerne weiter.

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